Día +94: Como un tambor.

Hoy me he levantado con un dolor de cabeza descomunal. Será que no he dormido muy bien, supongo. Lo primero que he hecho al levantarme ha sido mirarme la tensión, por si hubiese tenido una subida; antes era motivo frecuente de dolor de cabeza. Pero no, tenía cifras normales, 130/80.

Vale, no tengo que tomarme las pastillas de la tensión. Así que debería tomarme un analgésico para el dolor de cabeza. ¿Pero qué me tomo?

Veréis, soy alérgica al paracetamol. Alérgica del tipo de que tuve un broncoespasmo la última vez que me tomé uno y acabé en urgencias con mascarillas y cortisona. Así que eso, descartado. Me quedan el nolotil, el ibuprofeno, la aspirina y demás antiinflamatorios. Pero todos ellos perjudican al estómago, no son los más indicados en el postoperatorio de una cirugía bariátrica. Ya han pasado tres meses y mi cirujano me comentó que podía tomar dexketoprofeno (un primo del ibuporofeno) como analgésico, pero prefiero evitarlo si puedo. Por si acaso. El día que me torcí el tobillo, pese a mis advertencias, el médico de urgencias  me pautó un diclofenaco inyectado y, aunque ni siquiera pasó por mi estómago, me sentó como un tiro.

Bueno, vale, no tomemos nada para el dolor de cabeza. Pero algo quisiera hacer, no me gustaría quedarme así. Por lo tanto, busco en Internet remedios para el dolor de cabeza, y en la web Remedios Populares  me encuentro todo esto.

Remedio para los dolores de cabeza #1: Una antigua tradición dice que los pies están relacionados con la cabeza.  Es decir, muchos remedios populares, provenientes de nuestros antepasados, aconsejan ponerse emplastos de diversas hortalizas en las plantas de los pies siendo la de patata, cebolla  y rábano las más populares.  

Igualmente, se aconseja tomar baño de pies con agua caliente el cual sería una mezcla de unacucharadita de mostaza. dos puñados de sal marina y un vaso de agua  Para aumentar la eficacia de los baños de pies podemos sacarlos de vez en cuando y mojarlos con agua fría, para activar aún más la circulación.  

Remedio para los dolores de cabeza #2: En Estados Unidos, muchas regiones rurales acostumbran, al sentir dolor de cabeza, aplicarse sobre la frente o la zona de la cabeza afectada, un pañuelo blanco empapado en vinagre de sidra.

Remedio para los dolores de cabeza #3: Otro remedio tradicional consiste en tomar una cuchara da de miel con media cucharada de jugo de ajo.

Remedio para los dolores de cabeza #4: Otro remedio tradicional es presionar un lado de la cien con el pulgar y el otro; con el dedo índice durante varios minutos.  Igualmente, puede frotar, por algunos minutos, las sienes  o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limón

Remedio para los dolores de cabeza #5: Otro remedio para aliviar el dolor de cabeza consiste en agitar los brazos y las manos vigorosamente lo que hace que fluya más sangre en estas área descongestionando la cabeza Remedio para los dolores de cabeza #6: Otra acción que se puede realizar es llenar el abdomen de aire, contar hasta cinco y expulsar lentamente;el aire.  Realizar este actividad durante 5 minutos. Mientras se respira de ese modo, se visualiza internamente el propio cuerpo desde la punta de los pies; y se va subiendo visualizando todas las partes del cuerpo hasta llegar a la cabeza, donde se expulsa la energía que se ha ido recogiendo.

Remedio para los dolores de cabeza #7:  Este es un remedio caseros para combatir los dolores de cabeza con base a vinagre de vino o manzana que se denomina fomento y se aplica en paños en la frente.   Para confeccionarlo, se usa esencia de manzanilla, se calienta ligeramente un poco de vinagre al baño maría y se vierte en una taza. Para terminar, se le añade unas gotas de esencia de manzanilla. Luego, se empapa unos paños  en el vinagre, se escurre y se pone sobre la frente y no se retira hasta que estén secos.

Remedio para los dolores de cabeza #8: Se licuan 300 grs de col (repollo) y 100 grs de apio.  Se debe tomar en ayunas una vez al día.

Remedio para los dolores de cabeza #9: Sujetar una pinza de colgar la ropa en el lóbulo de la oreja(como un arete) del mismo lado donde se tiene el dolor de cabeza.

Remedio para los dolores de cabeza #10: Colocar en la habitación un recipiente con hojas de pino o pétalos de rosa sobre los que se haya vertido un litro de agua hirviendo.

Remedio para los dolores de cabeza #11: Empapar un trapo con agua y vino blanco en partes iguales y luego espolvorear flor de manzanilla en polvo.  Aplicar en la zona adolorida pasándola alternativamente de una sien a otra.

Remedio para los dolores de cabeza #12: Esparcir dentro de la almohada unas ramitas de lavanda. Está comprobada la acción sedante y suavemente hipnótica de esta planta en los casos de dolor de cabeza originados por la tensión

Remedio para los dolores de cabeza #13: Aplicar masajes en el cuello y en los pies con aceites relajantes como los de espliego, menta o mejorana, que eliminan la tensión muscular y ayudan a controlar el estrés que suele estar detrás de las cefaleas y migrañas.

Remedio para los dolores de cabeza #14: Frotar las muñecas y las sienes con alcohol de rosas, que se elabora cubriendo un frasco lleno de pétalos con alcohol de 96°.  Dejar reposar al sol, sin tapar, hasta que el perfume de la flor haya impregnado el líquido.

Remedio para los dolores de cabeza #15: Bañar  los pies con agua en la que haya hervido serpol, tomillo y enebro (hojas).  Refrescar con agua fría y, una vez secos, dar un masaje con aceite de oliva..

Remedio para los dolores de cabeza #16: Lavar la cabeza con el rocío de la mañana de San Juan (según creencias populares en ciertas regiones.)  

Remedio para los dolores de cabeza #17: Aplicar el agua fría en forma de compresa o hielo y sumergir,a la vez, pies y manos en agua caliente, lo que provoca el paso de la sangre en exceso hacia las extremidades

Remedio para los dolores de cabeza #18: Verter 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la punta de los dedos y masajear con movimientos circulares las sienes, las órbitas oculares y detrás de los oídos y la nuca.  Es un remedio efectivo en caso de dolor de cabeza tensional.

Remedio para los dolores de cabeza #19: Inhalar gotas de aceite de lavanda, rosa o melisa en un pañuelo empapado.

Remedio para los dolores de cabeza #20:  Masajear el cuello con 5 gotas da aceite de lavanda y menta mezclado con 1 cucharada de aceite de almendra.

Remedio para los dolores de cabeza #21: Aplicar en la frente o en la parte donde se sienta el dolor un paño de hilo blanco mojado en leche fría. (según creencias populares en ciertas regiones.) 

Remedio para los dolores de cabeza #22: Hervir 3 cucharadas de hojas de valeriana en medio litro de agua. Beber 3 tazas diariamente.

Remedio para los dolores de cabeza #23:  Colocar 1 manojo de hojas frescas de higuerilla en una taza de agua que se encuentre hirviendo.  Tapar y tomar una taza, aún caliente, cada cinco horas.

Remedio para los dolores de cabeza #24: Colocar 2 cucharadas de albahaca seca en 1 taza de agua caliente durante 10 minutos; luego colar el líquido. Al enfriar, agregar 2 cucharadas de tintura de hamamelis (se puede adquirir en las farmacias botánicas), puesta a refrigerar previamente durante un rato. Aplicar la preparación mediante un paño, a modo de compresa, sobre la frente y en las sienes.

Aunque parezca una chorrada, decidí probar con los remedios 18 y 19, aprovechando que tenía aceite esencial de lavanda en casa. Total, pensé, qué puedo perder. ¡Y oye, mano de santo!
Así que ya sabéis. como a estas alturas que los que pasen por esto estarán hasta el moño de pastillas, es bueno saber este tipo de cosas. Yo por si acaso voy a asegurarme de tener aceite de lavanda en casa. 

PS: Me había cansado del diseño del blog, así que estoy haciendo algunos cambios. Espero que os gusten ^__^